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stretching - aber richtig

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dänu

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5

21. 12. 2014, 21:55

hier noch ein paar bsp. ...

gruss
dänu
dänu a envoyé le fichier suivant :
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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4

21. 12. 2014, 21:50

die beiden files waren irgendwie nicht mehr vorhanden.(?)
ich habe mal zwei info-dokus hochgeladen.

gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

dänu

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3

17. 12. 2014, 20:44

a) bez. den pdf muss ich mal nachschauen. merci für den hinweis
b) für mich sinnvoll, bez. beweglichkeit, elastizität

gruss
dänu
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Sven91

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2

17. 12. 2014, 15:35

Guten Nachmittag

Danke für deine 2 PDF`s ich konnte diese aber leider nicht öffnen-.-
Warum sollte man eigentlich nach dem Training ausdehnen? ich kenne kaum leute die überhaupt dehnen hat dies irgendwelche Vorteile auf den Muskelaufbau oder verhindert dies lediglich verletzungen?

Danke, Gruss Sven

dänu

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1

15. 09. 2013, 22:31

stretching - aber richtig

eine gute zusammenfassung, bsp. ...

gruss
dänu
dänu a envoyé les fichiers suivant :
  • Stretching1.pdf (85,3 kB - 1 times downloaded - latest: 21.12.2014, 21:49)
  • Stretching2.pdf (212,81 kB - 1 times downloaded - latest: 21.12.2014, 21:49)
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