eure Mittel gegen Muskelkater, Verspannungen etc.

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dänu

Forum-Gott

Posts: 27.406

Data di registrazione: 29.01.2006

28.04.2014, 16:53

ich "mache" nichts besonderes, reibe gerne murmeltieröl, -creme ein. :thumbup:

gruss
dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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akasha

Professionista

Posts: 964

Data di registrazione: 19.03.2014

25.04.2014, 16:55

Citato da "helipot"

jetzt schon länger einfach ein gemütliches bad ohne zusatz.

idem

heisses duftölbad in Kerzenlicht mit etwas gesundes zu knappern und feines zum trinken, im Hintergrund musik! mental entspannen ist auch wichtig.
wichtig ist die tägliche einnahme von Magnesium, so erspare ich mir den Muskelkater! klaro, nach Winterpause mit dem joggen, hatte ich letzte Woche mit drei tagen hintereinander joggen, starken Muskelkater. das hat aber damit zu tun, weil sich die Muskeln wieder daran gewöhnen müssen. so bei mir

Sport ist Leben..

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acdcguyforever

Saggio

Posts: 3.209

Data di registrazione: 03.05.2009

25.04.2014, 11:11

Citato da "helipot"

kannst ja ab und an auch im aquarena vorbei schauen

Uii, da war ich gerade letzte Woche mit der Freundin. Wir gehen jedesmal ins Spa. :38

mfG acdcguy

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Pädä

Maestro

Posts: 1.376

Data di registrazione: 13.12.2009

25.04.2014, 11:01

Cardio, Dehnen und Massage :-) Sent from my iPhone using Tapatalk

THE PAIN YOU FEEL NOW IS THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW!

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bluecube

Maestro

Posts: 1.761

Data di registrazione: 30.08.2009

25.04.2014, 10:50

Dehnen / Teraband
Blackroll
Magnesium
Axanova oder Perskindol

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helipot

Champion

Posts: 2.691

Data di registrazione: 07.12.2010

25.04.2014, 10:47

Citato da "acdcguyforever"

Citato da "helipot"

lockeres cardio, warmes bad, massage etc.

Hast du ein spezielles Mittel für das Bad? Ev. das Dead Sea Salt von Nutriforce?
Ja Massagen... wenn die Freundin in der Nähe ist.

mfG acdcguy

früher ab und an mal das dead sea salt.. jetzt schon länger einfach ein gemütliches bad ohne zusatz.

kannst ja ab und an auch im aquarena vorbei schauen

"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"