was esst ihr gerade, was habt ihr gerade verspeist?

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akasha

Profi

Beiträge: 964

Registrierungsdatum: 19. März 2014

1 346

Freitag, 18. April 2014, 19:17

Zitat von »guggi«

smacks mit whey-shake

smacks...küsse mit whey-shake? :-)))))

Sport ist Leben..

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dänu

Forum-Gott

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1 345

Freitag, 18. April 2014, 17:54

Letztes Nachtessen hier ... *sniff*
Ente und Huhn mit einer Art Rösti und Kartoffelstock, dazu das obligate Gemüse. Wiederum sehr lecker. :thumbsup:

Gruss
Dänu

wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.

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wanda

Anfänger

Beiträge: 44

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1 344

Freitag, 18. April 2014, 16:40

Spiegeleier auf getoastetem Proteinbrot

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akasha

Profi

Beiträge: 964

Registrierungsdatum: 19. März 2014

1 343

Freitag, 18. April 2014, 15:28

heute morgen:
1 scheibe bio Pumpernickel-roggenvollkornbrot mit Co.
Weizenkaffi mit Ahornsirup und Rahm

nach dem Training:
whey iso

gerade eben:
1 grüner saftiger Apfel (Säuren-Basenhaushalt nicht ausser Augen verlieren)
Weizenkaffi & co

für heute abend:
pferdefilet mit frischem Stocki mit Petersilie - was für ein fest bald!
dazu feingeraffelte Gurkensalat an dill-magerquarksosse
etwas Rotwein
Weizenkaffi & Co.

kurz vor dem schlafen gehen:
casein

Sport ist Leben..

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guggi

Meister

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Registrierungsdatum: 5. Juni 2012

1 342

Freitag, 18. April 2014, 15:23

vor dem training:
rauchlachs, mandeln und gurken

jetzt:
smacks mit whey-shake :love:

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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guggi

Meister

Beiträge: 1 652

Registrierungsdatum: 5. Juni 2012

1 341

Freitag, 18. April 2014, 11:03

eiklar-erbsen-protein pancake mit olivenöl
dazu 2 bananen

the day, you'll beat me, is the day, that i die!

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dänu

Forum-Gott

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Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

1 340

Freitag, 18. April 2014, 06:03

Sodele, letztes gemütliches Frühstück mit Omelette and usual.
Selbst der Cappuccino ist lecker.

Gruss
Dänu

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akasha

Profi

Beiträge: 964

Registrierungsdatum: 19. März 2014

1 339

Donnerstag, 17. April 2014, 23:13

und bei mir endlich den Casein..

Sport ist Leben..

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bluecube

Meister

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Registrierungsdatum: 30. August 2009

1 338

Donnerstag, 17. April 2014, 23:07

bei mir gibt's jetzt noch ein bed-time-müsli:

beerenmischung, bisschen Haferflocken, 1 Birne, 30gr MKP

gn8

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akasha

Profi

Beiträge: 964

Registrierungsdatum: 19. März 2014

1 337

Donnerstag, 17. April 2014, 20:34

jetzt bereite ich mir:

Omelette (Eier, Avocado, Tomaten)

etwas Rotwein

später:
Casein

Sport ist Leben..

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »akasha« (17. April 2014, 20:48)

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guggi

Meister

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1 336

Donnerstag, 17. April 2014, 19:25

bei mir gabs vorhin gebratene kartoffeln mit pouletbrust.

da ich noch arbeiten gehen muss (barjob) werden noch folgen:
- pouletbrust mit mandeln und tomaten
- pouletbrust mit walnüssen und gurken
- casein-shake mit erdnussbutter

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dänu

Forum-Gott

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1 335

Donnerstag, 17. April 2014, 19:04

@villani
Nur die Ruhe junger Mann, das stimmt nat. so nicht ganz.
Item, es steht mir nicht zu jemanden zu belehren.
Meine Ausführungen waren eher ironisch gemeint, die, die mich kennen wissen es, da ja auch immer wieder die gleichen Bemerkungen auf meine Ausführungen auftauchen.

Ich hoffe Du hast Dein Abendmahl trotzdem genossen.

Mein bedtime-Häppchen sind nur 5g Glutamin mit Wasser. :huh:

Gruss
Dänu

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Villani

Fortgeschrittener

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1 334

Donnerstag, 17. April 2014, 18:52

Dänu du solltest auch lernen Leute nicht ständig belehren zu wollen, und der einzige der hier den Leuten etwas unterstellt hat warst du und zwar keine Balance und Kultur zu haben.. ;-)

Es gibt auch viele Spitzensportler die Harte Drogen nehmen und sich dopen, diese muss ich mir ja nicht als Vorbild.nehmen.

Hier mein unbalanciertes Und nicht genussvolle Abendessen. :p

»Villani« hat folgende Datei angehängt:

IMG_20140417_195112.jpg (111,17 kB - 12 mal heruntergeladen - zuletzt: 17. April 2014, 23:05)

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dänu

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1 333

Donnerstag, 17. April 2014, 18:48

Der Hauptgang bei mir war Beef, Pork mit Kartoffelnstock, Reis und Gemüse.

Gruss
Dänu

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helipot

Champion

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1 332

Donnerstag, 17. April 2014, 18:20

Möchte eure unterhaltung nicht unterbrechen.. Meines erachtens immer nach den zielen und alter zu differenzieren

Back2topic
Nach dem tr kellogs mit whey :love:

Jetzt dann gleich kartoffeln mit eiweiss angebraten.

Geniesst den abend :35

"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"

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dänu

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1 331

Donnerstag, 17. April 2014, 18:19

@wanda
Jede KH-Form ist, wird in Glucose umgewandelt.

Gruss
Dänu

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dänu

Forum-Gott

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1 330

Donnerstag, 17. April 2014, 18:16

Auch meine Worte sollen weise sein, mein Hobby war immer Sport und mit reiferen Alter ist nun Wein als Hobby hinzugekommen.

Es ist eine Leidenschaft, aber das muss nicht jeder verstehen, zumal ich ja einiges mehr an Lebenserfahrung als die meisten hier aufweisen kann.

Gruss
Dänu

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dänu

Forum-Gott

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Registrierungsdatum: 29. Januar 2006

1 329

Donnerstag, 17. April 2014, 18:08

@villani
Ich schreibe nichts von Alkohol, sondern von Wein.

Du musst noch lernen dich adäquater auszudrücken.

Mir nat. was zu unterstellen liegt Dir fern, zumal ich hier Ferien geniesse.
Normal wird ansonsten nur am Weeki Wein genossen.

Wie Du aber schreibst, jedem das Seine.

Du hast keine Ahnung von Wein und deren Kultur, ich dafür habe keine Ahnung von Autos. :whistling:

Bzw. .. wenn Du wüsstest wie viele SpitzensportlerInnen deinen sog. Alkohol konsumieren.
Alkohol ist zudem nicht per se schlecht, sondern die Art und Menge ist entscheidend.

Gruss
Dänu

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wanda

Anfänger

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Registrierungsdatum: 23. März 2014

1 328

Donnerstag, 17. April 2014, 17:58

Weil Weizenmehl sich im Körper in Zucker umwandelt, Insulin steigt, Tizi hat nach einer stunde wieder hunger.. Wieso soll denn Weizenmehl deiner Meinung nach gut sein?

LG Wanda