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Der steht bei mir jeweils in der Getränke Box, wo die kalten Getränke (5dl) drin stehen...
hab den drink letzte woche in meiner aldi filiale gesucht.
leider wurde ich nicht fündig...
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
Find ich vollkommen okay, ausserdem für 1.50 CHF bekomme ich 25gr Protein und 15gr Zucker bei 0gr Fett... Also Preis-Leistungs Verhältniss passt. Und ist Ready-to-Drink...
Postworkout:
1x Aldi Proteinshake
Schmeckt der Proteinshake von Aldi einigermaßen, Villani?
Hab mich bisher noch nicht an die Discounter-Varianten rangetraut...
Der Weg ist das Ziel!
Postworkout:
1x Powerbar Vanille/Kokos Riegel
1x Aldi Proteinshake
180gr Pouletbrust
300gr Tessinerbrot mit Honig
1x Proteincookie.
Ja hat geklappt, bluecube!
Waren zwar nicht ganz so schön Spagetti-förmig wie die von meiner Freundin. Aber geschmeckt hats!
Ist natürlich nicht dasselbe wie richtige Nudeln, aber solangs der Linie gut tut...
Der Weg ist das Ziel!
pwo:
kellogs smacks mit whey
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
Ich starte heute meinen dritten Tag mit Paleo-Rezepten (besser bekannt als Steinzeit-Diät). Heute abend gibts Zucchini Spaghetti mit Bolognese.
Mal sehen ob ich Grobmotoriker das hinbekomme
Gruss
Simon
hats geklappt?
Ich starte heute meinen dritten Tag mit Paleo-Rezepten (besser bekannt als Steinzeit-Diät). Heute abend gibts Zucchini Spaghetti mit Bolognese.
Mal sehen ob ich Grobmotoriker das hinbekomme
Gruss
Simon
Der Weg ist das Ziel!
heute mal wieder ein chinoise:
- kalb & poulet
- dazu selfmade-saucen mit jogurt und frischkäse
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Zuchinicremesuppe, viel Truthahn mit Nudeln
klassisch:
- reis
- poulet
- brokkoli und zucchetti (gedämpft)
the day, you'll beat me, is the day, that i die!
- vk-nussbrot
- bündnerfleisch
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Putenbrust mit Reis und Gemüse. Immer gut!
Putenfilet mit Reis und Gemüse. Erst eine Mahlzeit, nicht sehr viel, ich weiß.
abendessen gestern:
- eglifilet
- weisser reis
- nüsslersalat mit ei
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
Ich hab mit gestern Brötchen gemacht, die ich auch gleich Probieren musste:
2 Eier
500gr Magerquark
2-3 Tassen Haferflocken (so, dass der Teig sich gut Formen lässt, und nicht zu flüssig ist)
1 Handvoll Chia-Samen
Je nach Geschmack noch eine Prise Salz.
Einfach alles Vermengen. Ich habe daraus 6 Faustgrosse Brötchen geformt.
bei 180° 30min backen.
Dazu habe ich noch Beeren-Marmelade gemacht.
Einfach gewünschte Menge Beeren (oder sonstiges Obst) mit etwas Zitronensaft und Honig im Mixer zerkleinern, damit ein Mousse entsteht.
lässt sich einige Tage im Kühlschrank halten. Ich hab noch ein paar Chia-Samen dazu gegeben.
Schmeckt super zusammen =)
Bio Vollkornteigwaren und Lachs
Gruss
Masterbodydave
- etwas ruchbrot
- bündnerfleisch
gruss
dänu
wer sein ziel nicht kennt, überlässt den weg dem zufall.
@vida
Viel spass
"Der Unterschied zwischen unseren Träumen und der Realität heisst Disziplin"
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Monday, December 11th 2023, 11:34pm
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